🌷 HypnoBaby findes nu som app – find den på AppStore eller i Google Play  👉🏼  Se HypnoBabys nye app 🌷 

⭐️ Du får 7 dages gratis prøveperiode, når du opretter dig som Premiumbruger ⭐️ 

Fødsel

Klar til fødslen med hypnose

fødselsforberedelse med hypnose

 

Hypnose kan bruges som fødselsforberedelse og i forbindelse med selve fødslen.

 Studier har vist, at hypnose kan reducere forbruget af smertestillende medicin under fødslen.

Kilde: Madden et al. Cochrane Database. 2016

hypnoselydfiler til fødselsforberedelse

 

Nedenfor kan du læse om HypnoBabys hypnoselydfiler, som kan forbedre din fødselsoplevelse.

Du kan finde lydfiler til både fødselsforberedelse og til brug under fødslen.

Lydfilerne finder du i HypnoBabys app under kategorien “Fødsel”.

Gå direkte til appen her.

Gravid kvinde

GLÆD DIG TIL FØDSLEN

Ved at lytte til denne lydfil regelmæssigt i graviditeten, kan du få hjælp til at glæde dig mere til fødslen og byde den velkommen.

Denne hypnoselydfil hjælper dig med at slippe bekymringer omkring fødslen og få mere tillid til din krop og dit sind.

 

Gravid med høretelefoner

Fødselsmodning

Denne lydfil hjælper din krop med at blive klar til fødslen.

Lydfilen benyttes de sidste uger op mod forventet termin.

FØLG BØLGEN – MINDSK SMERTERNE

Denne hypnoselydfil kan hjælpe dig med at arbejde med og ikke mod kroppen, når du er i fødsel og på denne måde styrke muligheden for en god fødselsoplevelse.

Lydfilen er til brug som fødselsforberedelse.

For den bedste effekt anbefales det, at du lytter til denne lydfil hyppigt op til fødslen.

 

MUSIK TIL FØDSLEN

Du kan få adgang til to forskellige stykker beroligende musik, som kan bruges op til og under fødslen. Den samme musik bruges som baggrundsmusik i alle hypnoselydfiler fra HypnoBaby og kan dermed hjælpe dig til at bruge de redskaber, som du har lært.

 

Strand med sten

DYB AFSLAPNING

Afslappende hypnoselydfil, som kan bruges, når du trænger til et behageligt og dybt hvil midt på dagen, eller når du skal sove.

Du kan bruge lydfilen så tit, du har lyst. De fleste mennesker oplever, at det bliver nemmere og nemmere at finde ind til en afslappende og behagelig tilstand, jo mere de lytter til lydfilerne.

 

Sov bedre

Denne hypnose kan være med til at hjælpe dig til mere ro i kroppen og en bedre søvn.

Du kan lytte til lydfilen, når du skal sove.
Musikken fortsætter efter selve hypnosedelen stopper, så du kan ligge og lytte til lydfilen, når du skal sove og lade musikken fortsætte, mens du falder i søvn.

Lydfilen kan bruges af både kvinder og mænd, både før, under og efter en graviditet – eller på andre tidspunkter i livet.

 

Klitter

DU ER GOD NOK

Mange kvinder og mænd føler sig utilstrækkelige, når en graviditet lader vente på sig. Selvtilliden daler, og troen på, at det hele nok skal gå, bliver mindre. 

Denne lydfil hjælper dig med at få kontakt til din indre kerne, styrke kærligheden til dig selv og give din selvtillid et boost.

Lydfilen er velegnet til både mænd og kvinder.

 

Kvinde med søvnløshed

3-2-1 (søvnhypnose)

Denne hypnoseteknik kan hjælpe dig med at falde i søvn.
Når først du har lært metoden at kende, kan du guide dig selv, hvis du ikke lige har dine lydfiler ved hånden.

Hypnosen fungerer bedst uden musik

BLOGINDLÆG OM FØDSEL

Fødselsdepression

FØDSELSDEPRESSION – HVAD, HVORDAN OG HVORFOR

De fleste har sikkert hørt ordet “fødselsdepression” og måske har du endda haft det tæt inde på livet – enten hos dig selv eller en af dine nærmeste. Men hvad er det egentlig for en størrelse?

Hos nogle opstår de første tegn på depression allerede i graviditeten.

Læs med i blogindlægget og bliv klogere på,  hvad fødselsdepression er, hvordan du kan få hjælp til eller undgå fødselsdepression, og hvorfor det egentlig opstår.

Find det her.

HypnoBabys Univers

 

Få nyheder, blogindlæg, spændende artikler og ny viden direkte i din indbakke.

HypnoBabys nyhedsbrev kommer typisk 1-2 gange om måneden.

Det behandler blandt andet emner som fertilitet, graviditet, fødsel, barsel samt forældreskab.

 

hypnobaby logo

Velkommen til HypnoBabys univers